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                不可思議 月子酒這通靈寶閣還真是神秘真的能下奶?
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                  不少地方有產後喝酒的習俗,說是好下奶。比如廣◆東的“客家娘酒”,江浙的“月子水”,以及娘酒蛋、月子米酒鯽魚湯↙等用“月子酒”烹飪的我已經達到了皇品仙器月子菜。
                  很多人就會問了,不是說孕婦和產婦都不能喝酒嗎?那加入了酒的菜品,真的能起到下奶的作用嗎?對身體會不會有危害?今天,我Ψ 們一起來探討一下。
                  ☞ 月子酒真的能下奶嗎?
                  月子酒就是黃酒或米酒,是一種以稻米為原料釀制而成的糧食酒,酒精含量通常低於20%。網上很多說法稱它“營養價值好,利於產後媽媽恢復身體,可以催奶”。然而,科學已經證明,哺乳期攝入酒精會抑制媽媽體內心很敏銳內分泌催產素,導致排出的奶水減少。
                  更關鍵的是,月子酒這樣含酒精一定要保重啊 的飲品,媽媽喝了之後,體內攝入究竟,那麽寶寶喝的奶就是名副其實的“酒精奶”,容易導致葉紅晨哈哈笑道寶寶發育遲緩,睡眠不好等問題。寶寶一旦Ψ通過乳汁攝入酒精,需要花成年人兩倍的時間才能清除。

                  如果在偶爾的特殊情況下,哺乳期媽媽嗡無法避免少量飲酒,那麽應確保在哺乳之後再食用或飲用,或者在攝入酒精後 3-4個小時〖內避免哺乳。
                  因此,月子酒不但不能下奶,而且哺乳期攝入酒精會抑制媽媽體內分泌催產素,導致排出的奶水減少。
                  ☞ 月子酒,煮沸就安全了∑ ?
                  月子酒直接飲用或者沒有經過神之力入食材,都會強調煮熟或煮沸,讓人以為煮沸之後就無需擔心酒精問題,與直接飲酒是兩碼事。
                  但事實並非如此。有人做過這樣一組實驗:
                  將酒加入食物中並煮沸,
                  ◐ 持續沸騰15分鐘,將有40%酒精殘余。
                  ◐ 持續沸騰35分鐘,將有35%酒精殘余。
                  ◐ 持續沸騰1.1小時,將有25%酒精殘余。
                  ◐ 持續沸騰1.6小時,將有20%酒精殘余。
                  ◐ 持續沸騰2小時,將有10%酒精殘余。
                  ◐ 持續沸騰2.6小時,將有5%酒精殘余。
                  酒類用於烹飪,若持續沸騰時〖間低於1小時,大約25-75%的酒精仍出現然會殘余在食物中。
                  如果無法做到持續沸騰3小時以上,月子酒即使是煮沸,也並不代表菜中就不含酒精了。如果持續、大量助融身上火焰爆閃地攝入,同樣會導致各類與哺乳期飲酒相關的危害。
                  ☞ 月子酒和秘密酒釀是怎麽回事?
                  酒釀是哺乳期媽媽經常吃的東西,它跟月子酒又是什麽樣的關系?這個傳統可是傳承了上千年那個遁法了。好吧,那我們就來看看月子酒和酒釀:月子酒也叫客家娘酒,它是一種黃【酒,以糯米、水和酒糟為原料所以這桃櫻花之事釀造而成,所以它在本質上是一種米酒。月子酒的」酒精度為13-15%,與普通黃酒沒什麽差別。酒釀也叫醪◤糟,其制作原料也是糯米和水,由於酒曲、制作工藝及發酵時間上的不同,醪糟的酒精含量很低,一般只有0.1%-0.5%,但含糖▆較高,所以巨大光柱突然響起一陣怪異吃起來非常的甜。對於酒釀,哺乳期媽媽是可以放心吃的!
                  ☞ 日料、咖啡、冷飲能喝嗎?
                  當然,你硬要說想吃日料行不行?偶爾喝點ㄨ小酒行不行?我就每沉聲開口天想喝點咖啡行不行?想吃冷飲行不行?
                  其□ 實也都是可以的。不過要註意飲食衛生,量力而行。
                  比如有場合需要喝酒,限制在一聽啤酒或者是小半杯葡萄酒的量以內,喝酒後2-3小時後再餵奶。同時也可以提前擠一點●奶冷藏,需要的時候就可以直接餵我已經查探過了給寶寶,避免寶寶挨餓。
                  哺乳期,喝含咖啡因的¤飲料,每日咖啡因攝入量不超過200毫克。當然你好像就碰了一下他可以更少,或不喝。
                  總之,雖然目前看來極低量的酒精對寶寶沒有大卐的影響,但母乳中的酒精含量仍然是越少越好。因為酒精不♀是一種營養素,寶寶是不聽到了黑熊王那憤怒需要酒精的。所以哺乳的媽媽盡量不要吃含酒精的食物、不要喝█含酒精的飲料。如果因為某種特殊情況必須喝酒,應靈魂之力註意以下兩點:嚴格控制酒精的攝入量;在攝入少量酒精後▼2-3個小時內不要給寶寶餵母乳。

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