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                夏季“三伏灸「療法”是通過利用全年⊙中陽氣最盛的三伏天,人們體表陽氣也相對充沛的時機,進行灸療,以起←到溫養經絡、祛濕散寒、補虛助陽的作用,治愈@各種陳年老疾。可謂借天時來治病

                夏 · 養心
                《黃帝內經》中提到:心應夏氣,夏天是心經當令的時刻。按照中醫理論,季節@ 和五行五臟是有所對應的:夏季屬火,對應的臟腑但我弟弟不相信為“心”,所以養心成為夏季保健的一大關鍵點。但夏養心的“心”不僅是養護人的君主之官——“心臟”,還有人的☆精神心理健康。

                若“心”沒調養好,容易造成以下兩種癥狀:

                1、心陽不足:表現為神疲乏力、胸悶氣喘、血壓高、失眠、心悸等癥狀;

                2、心陽上亢:表現為也死傷不起了胸悶氣喘、脾氣急躁、面紅目赤、失眠、頭暈眼花等情況。

                建議大家在〇平時保持良好的心態,不要過度地憂思。晚飯後可以適當散散步⌒,聽聽音樂,早睡早起,養成規律的生活習慣,對養心有很大的幫助。
                夏 · 三伏祛邪
                我國民間有雲諺語說:“冬練三九,夏練三伏。”《史記》言:“夫春生夏長,秋收冬藏,此天道之大經也。”古人倡導“天人合一”,人的身體也是隨著自然的變化而╱相應發生變化的,所以人類應順天而行,人眼中精光爆閃與自然和諧,借天之力來養生祛病,這樣能得到大自然倦顧。

                “伏”即為潛伏的掌控之中意思,“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。在夏日裏暑邪會逐漸的深伏於體內,而不為人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而傷肺氣,導致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以後,這些病會反復發作,所謂“秋為痃瘧,奉收者少,冬至重病。”因此,三伏天養生,最重要的就是“祛邪”了。

                夏 · 首選艾灸
                《黃帝內經》之《素問·四氣調神大論》:“夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使誌無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之▲應,養長之道◣也。逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。”

                而夏季“三伏灸療法滴落”是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天,人體新陳代謝處於最旺盛的時候。艾葉是溫性的,屬於純陽之物,兩者的陽熱合〒在一起進行灸療,以起看著陰霾青年和狂傲男子到溫養經絡、祛濕散寒、補虛助陽的作用,調理多種陳年老疾,可謂借天時來調理病癥。

                中醫認為:“邪之所湊,其氣必虛”。因此,只要有耐心堅持調理。據之前經驗認為,三伏分身對于玄仙以上灸年限長,次數多,則其療效高,效果就好,因此要堅持多年“三伏灸”
                三伏期間,大家可以選取大椎話穴、膏肓穴、肺俞穴、中府穴、膻中穴等穴位,使用艾灸儀溫和施灸30~40分鐘,有通經活土行孫身上土黃色光芒頓時爆閃而起絡,腠理宣通,驅使體內風寒、濕邪外出,起到扶正祛邪的作用,對多種冬日易發的慢性疾病有極好的功效。

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