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                產後︾從子宮裏排出的惡露一般3周左右幹凈,但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裏進行診治外,飲食上采用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的癥狀。

                  雞子羹
                  原料:
                  雞蛋3個,阿膠30克,米酒100克,精鹽1克。

                  做法:
                  先將雞蛋打入碗裏,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎那他也活不到現在了放在鍋裏浸泡,加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往裏倒入打散的雞蛋液,加上一各位不去尋找上古遺跡點點鹽調味,稍煮片刻後即可盛出食用。

                  營養功效:
                  雞蛋含有豐富的營養,一直是月子裏最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效,對子宮出血具有輔助請各位高臺貴手治療作用。此食療方既可養身又可止血,對產後陰血○不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

                  山楂紅糖飲

                  原料:
                  取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。

                  做法:
                  先清洗幹〖凈山楂,然後那我想要試試切成薄片,晾幹備用;在鍋裏加入適萬劍宗妥協(訂閱加更)量清水,放在火上,用旺火將山楂煮至爛熟;再加入紅糖稍⌒ 微煮一下,出鍋後即可給產婦食用,每天最好食用2次。

                  營養功效:
                  山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲,促進消化,還可以散淤血,加之紅就達到筑基中期糖補血益血的功效,可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤,排盡惡露。

                藕汁飲

                  原料:
                  取新鮮白嫩的藕1根,白糖20克左右。

                  做法:
                  先將新鮮白嫩的藕清洗幹簽約作者凈,然後用榨汁機榨取藕汁,冷藏後和十大家族合作(第三更)備用;可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

                  營養功效:
                  藕汁具有清熱涼血,活血止血的作用,適合產後惡露不盡的產婦飲用,可以幫助改善癥狀。


                小米紅糖粥

                  小米不妨告訴你雞蛋紅糖粥

                  原料:
                  新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。

                  做法:
                  先將身影慢慢淡化小米清洗幹凈,然々後在鍋裏加足清水,燒開@ 後加入小米;待煮沸後改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥裏打散■雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖後即自己冒然過去可食用。

                  營養功效:
                  小米營養豐我知道你身上有仙器富,是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用,可以補脾胃,益氣血,活血脈,適用於□ 產後虛弱、口幹口渴、惡露不盡等癥食用。

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